DICAS DE SAÚDE

Uma boa saúde é fonte de alegria e satisfação para aquele que a desfruta não é mesmo?
Apresentamos a seguir uma série de dicas que vão ajudá-lo a manter uma boa saúde bucal, além de evitar maiores prejuízos para você e sua família.
Importante lembrar também que a nossa saúde e boa aparência podem ser grandes aliadas em diversos momentos da nossa vida, como na procura de um novo emprego ou mesmo na conquista da pessoa amada.

Higiene Bucal

Como garantir uma boa higiene bucal?
Existem algumas medidas muito simples que cada um de nós pode tomar para diminuir significativamente o risco do desenvolvimento de cáries, gengivite e outros problemas bucais.
Essas medidas são:
• Escovar bem os dentes no mínimo três vezes ao dia e usar fio dental diariamente.
• Ingerir alimentos balanceados e evitar comer entre as principais refeições.
• Usar produtos de higiene bucal, inclusive creme dental, que contenham flúor.
• Caso seu dentista recomende, usar enxagüante bucal com flúor.
• Garantir que as crianças abaixo de 12 anos tomem água potável fluoretada ou suplementos de flúor, se habitarem regiões onde não haja flúor na água.
• E claro, consultar o seu dentista periodicamente.
Segundo pesquisadores uma boa higiene bucal é uma das medidas mais importantes que você pode adotar para manter a saúde de seus dentes e gengivas em ordem.

Dentes saudáveis não só contribuem para que você tenha uma boa aparência, como são também importantes para que você possa falar bem e mastigar corretamente os alimentos. Manter uma boca saudável é importante para o bem-estar geral das pessoas.

Os cuidados diários preventivos, tais como: uma boa escovação e o uso correto do fio dental, ajudam a evitar que os problemas dentários se tornem mais graves.
Devemos ter em mente que a prevenção é a maneira mais econômica, menos dolorida e menos preocupante de se cuidar da saúde bucal e que ao se fazer prevenção estamos evitando o tratamento de problemas que se tornariam graves.

Lembre-se sempre dessas dicas e consulte regularmente o seu dentista.
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